Salade avocats, poires et parmesan

salade avocats poires et parmesan2salade avocats poires et parmesan

 

Bien le bonjour les amis.

Aujourd’hui je vous propose une étonnante association de saveurs.

Auriez-vous osé mélanger l’avocat, la poire et le parmesan dans une même assiette?

Je dois vous avouer que je n’y aurais jamais pensé.

Voilà quelques semaines j’ai acheté un super livre de recettes « Boostez votre assiette ».

Il regorge d’idées pour dynamiser l’organisme avec une alimentation saine mais néanmoins gaie et très plaisante sur le plan gustatif.

C’est franchement un super bouquin.

Cette recette nous a tous régalés à la maison.

Allez, je vous dis tout:

Ingrédients:

 

  • 2 beaux avocats bien mûrs

  • 1 à 2 poires (selon la taille) mûres mais encore croquantes

  • 60 g de parmesan (râpé ou entier  dont vous ferez des copeaux)

  • quelques feuilles de salade (celle de votre choix)

  • le jus d’ 1/2 citron vert

  • 1 CàS de vinaigre balsamique

  • 1 CàS d’huile de noix

  • 1/2 càc de gingembre en poudre

  • 1 pincée de piment de Cayenne

  • sel et poivre du moulin

Pas à pas:

 

  1. Couper les avocats en 2 dans le sens de la longueur, enlever les noyaux, les peler, les couper en tranches fines et les arroser du jus de citron.

  2. Peler, vider et couper les poires en 2 puis en tranches.

  3. Préparer l’assaisonnement avec le vinaigre, l’huile, le sel et le poivre.

  4. Au moment de servir disposer la salade dans le fond de votre plat et alterner poires et avocats.

  5. Saupoudrer du mélange piment de Cayenne et gingembre et arroser avec la vinaigrette.

  6. Répartir enfin le parmesan sur le dessus.

 

 

Voili, voilou les amis, vous savez tout.

N’hésitez pas à m’en dire des nouvelles si vous réalisez ce plat, le blog vit grâce à vos commentaires.

Je vous souhaite une très belle fin de journée et une bonne régalade bien sûr 😀

Grosses bizhhhh Breizh

Sophie 

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